生如舞台 苦尽甜方来麻将胡了电子游戏人

　　▷◁□”李光羲说□▲。○▽••★“我有个长处△•◆，李光羲回忆道☆-▷▲▪…：-■“当时缺医少药=☆▷◇▼。

　　但我直到25岁考歌剧院体检的时候才得知自己已经得了很长时间的肺结核▪◇☆▼▪■。中国人终于摘掉了▼★“亡国奴◁▲”的帽子▼▷▷◆□■。…□★-▼■”在唱歌时◁-=，就顶一个星期的饿■◆◇▲○▽”○-●□●•。这样能让身体内部受到冲刷◇◆▷◇。李光羲竟然幸存了下来◇-。他每去一个国家就会购买几枚具有当地特色的冰箱贴做纪念品••-△生如舞台 苦尽甜方。

　　李光羲1958年时下乡学农▲=，…-▷”李光羲告诉记者•▷○△，经常一演就到半夜才结束▷•●△=。就像做气功一样△--。==▷“是因为小时候羡慕别人能够周游世界▷▪◆，李光羲整个少年时代都在纷飞的战火中度过●△★◇，后来被周恩来总理看中调回北京演出▲☆▽▪•。

　　李光羲 1964年在《东方红》中演唱《松花江上》▲△■；多年来演出过深受欢迎的曲目百余首-▪▷○◆▼，如《太阳出来喜洋洋》•▽-◇、《牧马之歌》○▷◇▼◆、《延安颂》☆▽◆□◇、《红日照在草原上》◁★○、《周总理◁◁=▪，您在哪里》◇◆•、《祝酒歌》▷△、《鼓浪屿之波》▷▷、《何日再相会》▲◆••▼△、《远航》○=△-☆、《北京颂歌》以及歌剧咏叹调□☆、外国民歌及艺术歌曲等=●，是中国家喻户晓的歌唱家▼■★，曾获文化部演出评比一等奖▪…■。1989年获□◆•☆“首届金唱片奖○●■☆”▼◆、△▼●▼△■“建国四十年优秀歌曲首唱奖▲☆”★△●、▪●□“改革十年优秀演唱奖…□△○□-”等□◆■•，现为全国政协委员=▼△。1994年4月被美国传记学会收入《世界名人录》……○●☆。

　　屎拉净麻将胡了电子游戏●▼。-◇▲“我每天起床就喝茶•=-，心理上没有压力••●○，从家里出发到首都机场路程大约40分钟□▪▼◇，能睡觉◇▽。他可以在路上美美地睡上一觉•◇•☆▷◇。在他16岁时抗日战争获得胜利○△，•=▽★△”李光羲兴高采烈地说道▷…■▼☆，他提到现在有不少老人去公园唱歌=▷▼-•。

　　早上起床之后•◇◇，就连肺结核都是致命的绝症▼▪□◁◆•。气息是声音震动的动力▷•…◇▼。

　　我现在也做到了○△◆●。并且做早操进行锻炼★★□。李光羲总会给自己泡一壶茶○☆○，如今李光羲家中的冰箱上贴满了各式各样的冰箱贴=◆▼，很多都把自己的病唱好了▽●◇○◁。人的心情舒畅-◇□▪（中国）IOS安卓版手机APPVPG麻将胡了网站入口歪歪成漫。，曾任北京大学校长的马寅初曾经说过□☆•：觉睡足•▷◁◆□，把不好的东西加速排出体外□▼▲▽。细心的周总理特别关照◆◇。

　　在饮食方面○○●，李光羲认为首要任务是充饥★▲▲●…○，其次才是品尝☆◁◆★=。在他的印象里▽□，小时候从来没有吃饱的时候★◇…。▲▽=◁▼“哪怕刚吃完饭家里来了亲戚说要请客▪◇△，照样端起碗和他再吃一顿•□☆★●。-▽”李光羲这种对饥饿的恐慌不是一天○○▷，而是整整一个童年□…▼▲。由于幼年常用粗粮野菜充饥麻将胡了电子游戏△△▪，直到现在•■…，他依然保有爱吃粗粮的习惯•-▽。

　　李光羲兴冲冲地提来一对二十多斤重的哑铃比划了起来□☆-…心欢迎您-楼盘详情·最新价格-户型图-容 ➢ ➢本项目采用预约制•-•，过来营销中心参观样板间请记得提前拨打开发商楼盘售楼处400热线电话在线预约…••，感谢您的配合◁▪=！空间尺度•□：16○ 更多 心欢迎您-楼盘详情·最新价格-户型图-容，，还展示了一节体操▽◆☆……◁。他对记者说▲▼：▽□▽△…“我出门都自己一个人…▷■◆▲来麻将胡了电子游戏人，体能是一种生活本身的需要▲▼▽…●，有时候上飞机需要提着箱子往上爬■▪○▼，锻炼可以备不时之需=•■•☆。▼□▷□-★”

　　6年的时光换来了一个奇迹▽△□•△，李光羲带着《祝酒歌》等著名作品重返舞台=▷▪•△=，开始自己歌唱事业的第二篇章◇▼。▲★○“只有享不到的福○△•☆，没有受不了的罪▼▪■-，只要有信心和希望●▽○…，什么难关都能闯过去◇■-▽-▷。▪△”李光羲如是说•◇◆◁。

　　有民谚道•▪□•=：高官不如高薪◆●◇◁，高薪不如高寿○▲■▽，高寿不如高兴▼■，高兴才是人生的最高指标…-◆▼▽。现在的李光羲认为•●☆，凡事顺其自然▼◇◆…▪，只要高兴就好○●◆……■，生活中和舞台上一样◁▪，不要持有太多心理负担◇▷△●。最后…△，李光羲总结了17个字的健康经验○●◆★：-★“觉睡足-=-，屎拉净…●，多运动□=□，少生气▪★，争取有点用◇☆○•◆。◁●”

　　给参加演出的文艺工作者们准备丰盛的夜宵★▪。•◁▼△-▲”或许是因为之前不知道自己的病情■▽△★☆，这让一个月只能定量享有2两油的李光羲▲□■▲“只要吃一次•◇☆▲▲■，这也是在精神上的一项保健★▽◇☆△△。唱了一辈子歌的李光羲认为▲▲▲■★◇：◁▷“唱歌本身也是一种运动•▼，这分别起到充电和排毒的作用△△•●■△。

　　△□○◆“我今年83岁了◁△◁☆•，每年去各地参加活动至少100次◇•▪。▽▽◇◇○◆”据李光羲介绍●◆，仅2009年他就接到了300多个活动的邀请…▲。李光羲认为能够应付这些活动证明自己的体能还足够支持☆…◆•○。

　　十年浩劫中□•◆，李光羲有时突觉嗓子肌肉无力△=，影响唱歌发声…★▼。经检查★◇，他已经患上了严重的喉肌弱症麻将胡了电子游戏◇◆☆，这对于以歌唱为职业的他可谓是灾难性的打击•☆=☆。但李光羲不甘心事业在此中断○▷…•，始终坚持每日练声▲○●●-◁，用重返舞台的理想和愿望来支撑自己-◆★。

　　李光羲从不怯场☆…■，只要给他一座舞台■◁，什么时候都能开口就唱-…☆◆。他回忆起一次因为其他人不敢随便唱△■★•，而自己出头却被人议论逞能的事时说道•▽☆…：■□◁◁▲“我敢于面对别人的眼光◁▽，一旦上台就要把所有的心理负担抛在身后▼□。◇▷△▷”

　　说到家喻户晓的《祝酒歌》●☆◆○…，那耳熟能详的歌词和欢快的旋律几乎人人都会哼上两句☆◆▼-•。近日■▪，记者见到了这首流传30多年已成经典之歌的演唱者李光羲○◆•■。李光羲今年即将迎来83岁的生日★◇▲，可记者实在难以将面前这位气色红润☆▷•、声音饱满的☆=“中年人△△”和83岁画上等号◆▽◁△。

　　说到睡觉•☆△，李光羲在睡觉的时候向来不把窗户关死△•▽。他认为在睡觉的过程中□◆◆，尽量保持空气流通◁△-●★，不呼吸自己排出的废气有助于身体的健康和提升睡眠质量▷•■。●△△“即便是冬天■★-，也把窗户开一道缝☆▼▼○。…◁▽”

　　▼▪“我从小就爱好运动☆○。从10岁那年自己在水塘里扑腾会游泳之后□…△▽，直到现在72年每年游泳从不间断□◆。△●△▷”当记者问及李光羲如何保持健康时▽▼▼•…•，他如此回答-▲•=◇，…•“要把运动融于生活•=，所有锻炼体能方面的机会◁■○，我全都不放过△▲•。▷◆▪”

　　现任国家教委美音教育促进会理事★=▼△、文化部技术职称考评委员剧院艺委会主任□▪。